Alahai si printer ni buat hal pulak....dah 'sent' beberapa kali, masih lagi 'error'. 1 1/2 jam lagi dah nak balik rumah. Dugaan..dugaan...sabar je la. 'Detour' ke blog lah kejap.
Saya nk 'share' pengalaman tentang makanan. Different types of food produce different after eating effects. Byk makanan yg sgt sedap dimakan tapi lepas makan badan rasa lain macam. As we grow older, our stomach become less tolerable to unkown foods. Selalunya makanan2 yg diproses - manis, lemak, dan sedap dimakan tak 'friendly' utk perut kita. Yelah sekarang ni byk makanan yg dah diubah genetiknya -bio-engineered foods. Semua ni gara2 nak 'mass-produced food'. Bahagian penghadaman kita sukar nak proces makanan2 macam ni. Tu yg kita akan rasa 'bloated', 'constipated' dan yg seumpamanya. Alternatifnya kita boleh beli 'organic foods' tapi ia lebih mahal dan mungkin tak dijual di byk tempat.
Kalau selalu 'bloated and constipated', jgn makan roti. Makanlah sayur..salad..
Perasan tak lepas kita makan byk sayur-sayuran, badan kita rasa lebih ringan. Orang kata sedap badan. Sebabnya sayur-sayuran byk 'fibre' yg memudahkan dan sgt2 membantu sistem penghadaman kita. Jadi, makanlah sayur..hehe..
Yg terbaik ikutlah cara Nabi kita makan. Nabi pilih makanan yg berkhasiat sahaja. So, say no to all snacks, junk foods and soft drink. Tak minum 'irn bru' pun tak pelah, yg penting 'we do justice to our body'. Kalau ada yg rasa 'kuranglah nikmat hidup ni, bila itu tak makan ini tak makan'. Hai..makan kan hanya sekadar utk meneruskan kesinabungan hidup. Mudah2an badan kita kuat dan sihat utk beribadat kepada Allah dan mudah2an Allah redha kat kita, boleh masuk syurga..haaa kat sana makanlah sepuas2nya..takde 'adverse side effects'. Forever and ever....Selamat berbuka puasa.
No comments:
Post a Comment