dah lama saya tak menulis di blog ni. bukan tiada idea. cuma saya sekarang lebih banyak melayari internet menggunakna smart phone. boleh dibawa ke mana2. selalunya saya tak sure password utk login kat blog ni. kalau kat laptop, ia dah di 'save'.
kenapa saya nak mencoret tentang 'mental fight' hari ni? sebab saya sedang mencuba sedaya upaya utk 'fight my negative thoughts'.
alhamdulillah saya dilahirkan sebagai seorang yg 'postive minded'. saya bersyukur sgt2. mudah utk stay postive bila ia hanya melibatkan diri sendiri. agak mencabar bila ia melibatkan org lain.
bila saya terpaksa 'berperang dgn negative thoughts' ni? bila komunikasi 'is broken, failed or down'. banyak perkara yg saya nak tahu tapi tiada cara utk mengetahuinya kerana 'the other party' is of different specie. what i mean is jenis yg tak suka berkomunikasi. bila ditanya, tiada jawapan. saya suka berbincang tapi nampaknya it is impossible. geram jugak. tapi saya faham yg dia bukan saya. kita berbeza. itu yg buat hidup ni menarik. masa tu mcm2 bermain kat minda. pagi ptg siang mlm. masa mandi, makan, nak tidur, memandu, pendek cerita setiap masa. saya tidak menyukainya. saya tahu semua tu bisikan syaitan. saya perlu membenterasnya.
so whenever the negative thought flashes through my mind I will do the following,
-muhasabah dan koreksi diri, kita byk kelemahan yg boleh dibaiki, jgn fokus kat di other party, fokus kat diri kita sebab kita boleh kawal mcm kita nk memberi reaksi
-istigfar
-salawat atas Nabi kita
-baca ayat seribu dinar
-anggaplah ini dugaan Allah supaya kita lebih mengingatiNya
-mengadu dan luahkan segalanya hanya kpd Allah
alhamdulillah, the war is less frequent now.
I also learn that never try to please people as we may end up feeling frustrated and annoyed. Aim to please Allah, we will always feel blessed. I have also started to ask 'how do I feel now? what do I want from this? what about my rights? etc'.
kalau anda menghadapi hal yg sama, sila2lah cuba cara ni. Semoga Allah kurniakan kita kebahagiaan yang sebenar. ameen.
impian seorang insan yang hanya mengharapkan keredhaan Allah.
